Get Die kleine Schlafschule: Wege zum guten Schlaf (Erste Hilfen PDF

By Jürgen Zulley,Barbara Knab

ISBN-10: 3863212843

ISBN-13: 9783863212841

Schlafschule - wozu denn das? Schließlich kann jedes Neugeborene schlafen, und überhaupt: Sind nicht heute alle stolz darauf, wenn sie wenig schlafen? Für nutzlos und unproduktiv wird Schlaf oft gehalten, für "verschlafene" Zeit eben. Das ist ein Irrtum, und Schlafgestörte können ein Lied davon singen. Tatsächlich ist Schlaf lebenswichtig und unerlässlich für jede menschliche Leistung, überdies eine Quelle der Freude und Ausgeglichenheit. Doch vieles kann ihn stören, etwa Lärm, Schmerzen, Grübeln - oder ein Leben gegen die biologischen Rhythmen. Jeder dritte Erwachsene schläft öfter schlecht. Wer dann falsch reagiert, kann eine Schlafstörung entwickeln.
Wer richtig reagieren will, dem hilft die Schlafschule - mit fundiertem Hintergrundwissen, aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen und praktischen Tipps.

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Download e-book for iPad: Die Mauer zu Fall Bringen (German Edition) by David P Reiter,Sona Babajanyan,Michele Beer

By David P Reiter,Sona Babajanyan,Michele Beer

ISBN-10: 1922120529

ISBN-13: 9781922120526

Kanadische das Buch-Mitte-Auswahl der Kinder: Bestes Buch für Kinder.

Joshua vermisst seinen Opa, aber seine Mutter verbietet ihm, ihn zu besuchen. Sie erklärt nicht warum, aber Joshua vermutet, dass es etwas mit der neuen Frau seines Großvaters, Riva, zu tun hat.

Eines Tages bricht Joshua allein auf, um seinen Großvater und Riva zu besuchen und die Wahrheit herauszufinden. Er hofft, einen Weg zu finden, dass sie und seine Mutter sich aussöhnen. Aber wird er dazu in der Lage sein die Mauer zu Fall zu bringen, die ihre Geheimnisse verhüllt?

Eine einfühlsam erzählte Geschichte über liebevolle Beziehungen, den Umgang mit Verlust und darüber, zu lernen, erneut zu lieben. Die Mauer zu Fall bringen erforscht behutsam den generationsübergreifenden Prozess von Verlust und Heilung, vom sort bis hin zu Eltern und Großeltern.
– Margaret Warner, Buzz Words

Mauern werden zum Schutz gebaut. Um Menschen Sicherheit zu geben. Aber used to be passiert, wenn die Mauer eine psychologische ist und die Menschen, die du draußen lässt, deine Familie sind? Die Mauer zu Fall bringen ist ein ehrlicher Blick darauf, wie verworren das Leben sein kann. Es handelt von Vergebung und Akzeptanz. Es handelt von Mut und Schwäche, aber vor allem handelt es von Liebe und Familie.
– Jackie Hosking, go It On

Eine wunderschöne, aufrichtige Geschichte, darüber, wie manchmal die Dinge im Generationskonflikt verloren gehen. Es braucht jemand sehr Besonderen, um die Brücke zu bauen und die Herzen zu heilen. Dieses Buch wird mit Sicherheit eine Lücke im Markt füllen und in so mancher Familie. Großartig.
– Angela corridor, computer virus in a Book

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New PDF release: Abnehmen leicht gemacht!: Abnehmen, Sport, gesunde Ernährung

By Das Abnehmteam

ISBN-10: 3741251666

ISBN-13: 9783741251665

Abnehmen leicht gemacht! Das neue Werk, das dir zu einem besseren, leichteren Leben verhelfen wird. In diesem Buch geht es hauptsächlich um abnehmen, game, gesunde Ernährung.
Auch Nebenthemen, wie psychologische Aspekte, moderne Diäten und typische, falsche Klischees werden behandelt.
Im Sportteil stellen wir dir die besten Sportarten sowie die richtige Ausführung vor und zeigen dir, wie du dein education ausführen solltest.
Erfahre mit Hilfe unseres Buches, wie wichtig Wasser für deinen Körper ist und wie du alleine Wasser zum Abnehmen nutzen kannst.
Abgerundet wird das Sortiment durch praktische, leckere Rezeptideen, sowie Informationen, die du bestimmt noch nie gehört hast.
Wir haben stets auf eine ausgewogene und gesunde Ernährung geachtet, sodass du zum Abnehmen weder hungern, noch auf leckere Dinge verzichten musst.
JA es ist möglich. JA du kannst es schaffen. JA! Starte auch jetzt in ein gesundes und vitales Leben!

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Eric Breitinger 's Späte Kinder: Vom Aufwachsen mit älteren Eltern PDF

By Eric Breitinger

ISBN-10: 3861538504

ISBN-13: 9783861538509

Die Zahl der Paare, die mit über forty Eltern werden, steigt von Jahr zu Jahr. was once bedeutet das eigentlich für die Kinder? Sie profitieren zwar davon, dass ihre Mütter und Väter oft mehr Zeit und Aufmerksamkeit für sie haben, müssen aber den großen Altersabstand in Kauf nehmen. Häufig fehlen auch Großeltern oder Geschwister. Ein sort später Eltern zu sein, hat Vor- und Nachteile. In jedem Fall prägt es für das ganze Leben.
Eric Breitinger versammelt zum ersten Mal Erfahrungen erwachsener spätgeborener Kinder, zieht Expertenstimmen und Forschungsergebnisse hinzu und lässt seine eigene Geschichte mit einfließen. Ein einfühlsamer Impulsgeber für Eltern und Kinder.

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Download e-book for iPad: Die Lenormand-Fibel: Interpretationen to go! (German by Sandra Küper

By Sandra Küper

ISBN-10: 3735723365

ISBN-13: 9783735723369

Die Lenormand-Fibel bietet sowohl Anfängern als auch Fortgeschrittenen neues Wissen zu den 36 Lenormandkarten.

Eine ausführliche Interpretation der Karten sowie Analogietabellen erleichtern die Deutung. Hier fehlen weder Zeitangaben noch die passenden Spiritstones.

Ganz neu ist die Verknüpfung von Lenormand mit den Mudras, dem Yoga für die Hände.

Deutliche Erklärungen machen das Buch zu einem spannenden Erlebnis.

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Get Die Huna-Glücksformel: Entdecke die hawaiianische PDF

By Petra Lazarus,Wulfing von Rohr

ISBN-10: 3778774867

ISBN-13: 9783778774861

Mit Huna in ein leichtes und befreites Leben

Zur Schönheit und Leichtigkeit des Daseins erwachen, getragen von einer sanft schwingenden Energie: Die »Huna-Glücksformel« eröffnet einen einfachen Weg, um mit der Lebenskunst der hawaiianischen Schamanen den eigenen Alltag bewusst und erfüllt zu gestalten. Neun praktische Schritte ermöglichen es, die Seele zu erkunden, Frieden mit der Vergangenheit zu schließen und mit dem Huna-Spirit in allen Bereichen des Lebens die perfekte Welle zu surfen. Ganz nach dem Motto der Autoren: »Egal, wo du dich befindest – Hawaii ist, wo dein Herz ist!«

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Betriebliches Gesundheitsmanagement in KMU. Eine Analyse der - download pdf or read online

By Patrick Eichholz

ISBN-10: 3656376867

ISBN-13: 9783656376866

Bachelorarbeit aus dem Jahr 2012 im Fachbereich Gesundheitswissenschaften, notice: 0,8, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Veranstaltung: Gesundheitsmanagement, Sprache: Deutsch, summary: Betriebliches Gesundheitsmanagement, oder kurz BGM, ist zurzeit „en vogue“. In einem Zeitalter wachsender Belastungen und Anforderungen am Arbeitsplatz (Zok, 2010, S. 8f. und 45f.; Mahltig, 2008, S. three) suchen einige Unternehmen nach Möglichkeiten, die Beschäftigten gesund und motiviert zu erhalten (Menge, 2005). Dieser pattern soll weiter vorangetragen werden, da die meisten Menschen nach Beermann et al. einen Großteil ihrer Zeit auf der oder für die Arbeit verbringen und den Betrieben eine immer größere Rolle im Gesundheitssystem zu-kommt. Die Unternehmen könnten dadurch in Zukunft die Hauptakteure in der Gesundheitsvorsorge und –versorgung werden (Beermann, Henke, Brenscheidt, & Windel, 2010, S. 3). Deshalb ist es enorm wichtig, sich um die kleinen und mittleren Unternehmen zu kümmern. Dort werden die meisten Menschen sozialversicherungspflichtig beschäftigt und ausgebildet (Günterberg, 2012, S. 3f.), zumal in der deutschen Wirtschaft nur eine geringe Anzahl an Großunternehmen zu finden sind.
Dass ein BGM zusätzlich auch die wirtschaftliche Leistungsstärke der Unternehmen Deutschlands fördern kann, wird immer wieder belegt. So sind die Personalkosten, besonders die Kosten durch Fehlzeiten, Faktoren, die die Wirtschaftlichkeit von Unternehmen signifikant beeinflussen (Bamberg, Ducki, & Metz, 2011, S. 52f.). Eine Fehlzeitenreduktion verspricht daher enorme Einsparpotenziale im Unternehmen (Bonitz, Eberle, & Lück, 2007; Bödecker & Kreis, 2003; Kramer & Bödeker, 2008).
Aus diesem Grund wurde diese Arbeit zum Thema „Analyse der Widerstände und Hemmnisse in kleinen und mittelständischen Unternehmen in Deutschland gegen die Umsetzung eines betrieblichen Gesundheitsmanagements“ konzipiert. Hier werden Hürden gegen eine Durchführung von BGM dargestellt und mögliche Hilfestellungen zur Überwindung gegeben.

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New PDF release: Psychische Belastungen am Arbeitsplatz am Beispiel von

By Gerd Millmann

ISBN-10: 3656513864

ISBN-13: 9783656513865

Bachelorarbeit aus dem Jahr 2012 im Fachbereich Gesundheitswissenschaften, notice: 1,1, APOLLON Hochschule der Gesundheitswirtschaft in Bremen, Sprache: Deutsch, summary: Abstract

Die hier vorgelegte Arbeit ist die erste Veröffentlichung neuerer Zeit, die sich mit den psychischen Belastungen am Arbeitsplatz am Beispiel von Beschäftigten in der Gebäudereinigung auseinandersetzt. Gleichzeitig wird durch Einsatz eines erprobten Erhebungsmittels erstmalig eine Vergleichbarkeit mit anderen Berufen, hier "Verwaltungsberufe", "Reinigung/Entsorgung", "Krankenschwester/-pfleger" und "alle Berufe", hergestellt. Zusätzlich bricht diese Studie mit einigen der gängigen Vorurteile über die Arbeit im Gebäudereiniger-Handwerk.

Nach dem einleitenden Kapitel wird zunächst ausgeführt, was once unter psychischer Belastung am Arbeitsplatz zu verstehen ist und welche Einflussgrößen existieren. Der Abschnitt grenzt tension von Belastungen ab, erläutert Stressoren am Arbeitsplatz und zeigt auf, welche Ausmaße psychische Erkrankungen in unserer Gesellschaft haben. Weiter werden die externen Parameter dargestellt, unter denen die Arbeit im GRH ausgeführt wird und welche Untersuchungsergebnisse zum Thema dieser Arbeit bisher vorliegen. Der für die Befragung benutzten Fragebogen als methodisches tool, die Ergebnisse der Befragung sowie Erläuterungen zum Betrieblichen Gesundheitsmanagement folgen im Weiteren. Mit einer Zusammenfassung schließt die Arbeit ab. Ziel der Arbeit ist, durch Messung der psychischen Belastungen von MA des GRH in Deutschland Erkenntnisse über die psychische Belastung am Arbeitsplatz dieser Berufsgruppe, auch im Vergleich zu anderen Berufsgruppen, zu erhalten. Es handelt sich bei dieser Arbeit um eine Querschnittsstudie mit einer kleinen Zahl von Befragten, so dass kausale Interpretationen nicht möglich sind.

Psychische Belastungen am Arbeitsplatz spielen eine zunehmende Rolle. Schlagworte wie "Burnout" oder "Arbeitsplatzunsicherheit" sind sowohl in der Presse als auch in Fachpublikationen präsent. Als Gründe sind u. a. die Veränderungen in der Arbeitswelt erkannt. Verschiedene allgemeine Modelle und Theorien wie das "Transaktionale Stressmodell", die "Theorie der Ressourcenerhaltung" bzw. arbeitsbezogene Modelle wie das "Anforderungs-Kontroll-Modell" oder das "Modell beruflicher Gratifikationskrisen" bestimmen die professionelle Diskussion. Es besteht Einigkeit, dass Belastungen, die individuellen Ressourcen zur Bewältigung der Belastungen und die paintings und Weise, wie der Einzelne mit pressure umgeht (Coping), zu berücksichtigen sind, um unterschiedliche Krankheitsverläufe zu erklären. [...]

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Download e-book for iPad: Mitteilungen von Dagmar: aus dem Leben nach dem Tod (German by Peter Signer

By Peter Signer

ISBN-10: 3741205451

ISBN-13: 9783741205453

Wie arm sind die Menschen noch dran, die nicht wissen, dass wir mit euch und in euch, die ihr uns auf Erden die Liebsten ward, weiterleben - und mit euch sprechen können. Viele würden schuddern (schaudern, Hrsg.) und wer weiß an was once für einen Hokuspokus denken, und dabei ist das so natürlich - doch viel natürlicher, als wenn aller Verkehr plötzlich abgebrochen ist!
Wie unsinnig zu denken, dass ein denkender, fühlender, schaffender und strebender Mensch plötzlich Aus ist, weil er eine Hülle, ein Kleid abstreift. Die Essenz bleibt doch, und das ist doch dasjenige, used to be guy geliebt hat - wenn guy wirklich geliebt hat! Eine oberflächliche Empfindung ist natürlich vergänglich, da gibt es kein Nachher - aber used to be Wurzeln schlägt, geht den Kreislauf des Lebens weiter.
Dagmar, nine. September 1935

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Read e-book online Fersenschmerzen (German Edition) PDF

By Patrick Hofer

ISBN-10: 3734753996

ISBN-13: 9783734753992

Fersenschmerzen stehen in der Liste der häufigsten Fussprobleme ganz oben. Sehr viele Menschen leiden einmal in ihrem Leben an Fersenschmerzen, zum Beispiel durch einen Fersensporn. Immer öfter kommt es zu lang anhaltenden und störenden Schmerzzuständen. Die Fragen nach dem Weshalb, und wie guy diese teils chronischen Beschwerden wieder los wird, sind deshalb zunehmend zu hören.In seiner langjährigen Tätigkeit als Orthopädietechniker ist Patrick Hofer mit Hunderten verschiedener Fersensymptomatiken konfrontiert worden und konnte in dieser Zeit die Behandlungsmethoden laufend verfeinern.In diesem Buch erklärt er die Entstehung von Fersenschmerzen und fasst, aufgrund seiner Erfahrungen, die wirkungsvollsten Therapieformen zusammen. Mit vielen einfach verständlichen Tipps eröffnet er dem Betroffenen einen praktischen Weg aus der verzwickten state of affairs. Damit bringt er Ordnung in die verworrene Vielzahl von unterschiedlichen und teils widersprüchlichen Empfehlungen und Ratschläge.

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